寒假余额告急，属于假期的精彩也将被珍藏。在这段时间里，许多同学选择了不同的方式来充实自己的假期生活。有的人在社会实践中感受生活的温暖，有的人在旅行中领略祖国的壮丽山河，而有的人则在竞技场上奋勇争先。对宁波外国语学校的初三学生张婧涵来说，这个寒假不仅是她的假期，更是她梦想的实现。

　　张婧涵在浙江省第46届迎春杯青少年游泳锦标赛中，勇夺15-18岁组200米混合泳冠军，成为浙江泳坛青少年组别的省级三大赛事“大满贯”得主。这三大赛事分别是浙江省运会、省冠军赛和省迎春杯，作为全国游泳强省的浙江，这些赛事被视为青少年游泳选手竞技水平的“试金石”。能够在这三项赛事中获得“大满贯”，在青少年游泳界实属罕见。

　　在这枚金牌的背后，张婧涵付出了巨大的努力。就在比赛前的三天，她遭遇了一次交通意外，导致左右脚踝关节受伤。面对即将来临的比赛，这无疑是一个巨大的打击。但张婧涵并没有选择放弃，反而在身体状况不佳的情况下，展现出了极强的毅力和决心。她在比赛中拼尽全力，最终以第一名的成绩触壁，获得了金牌。事后，她感慨道：“当我触壁的那一刻，看到成绩显示第一，我知道，所有的汗水都值得了。”

　　回想起5年前的第41届省迎春杯，张婧涵的成绩仅为第78名。经过5年的坚持与努力，她从名不见经传的选手逐渐成长为在最高领奖台上闪耀的冠军。每一步的进步都不是偶然，而是她用汗水和坚持换来的。张婧涵说：“别人休息时我在练，别人放弃时我还在练。”她在泳池中一遍又一遍地打磨自己的动作，尽管有过疲惫和挫折，但她始终在心中默念“再拼一下”。

　　Kaiyun

　　即使在春节期间，她也没有放松训练。张婧涵的父亲介绍道：“我们的恢复训练是不动腿，以划手为主，每天坚持3000米至5000米强度。”在省迎春杯赛场上不断进步的同时，张婧涵在其他赛事中也迎来了丰收。2022年，她在省运会上斩获了首枚省级比赛金牌；2024年至2025年，她在省冠军赛中蝉联冠军，实力得到了进一步巩固；在全国中学生游泳锦标赛中，她连续两年斩获双项冠军，四度刷新赛事纪录。如今，张婧涵已经获得游泳13个小项的一级运动员证书，2个小项的国家级运动健将证书。

　　张婧涵的成功，离不开宁波深厚的体教融合土壤与科学培育体系。她在赛场上是劈波斩浪的冠军选手，而在校园中则是一名勤学善思的学生。她在游泳训练和文化课学习之间寻求平衡，以高度的自律锤炼自己的意志和竞技水平。张婧涵的成长故事，不仅是对个人努力的见证，也是对宁波体教融合的生动诠释。这个寒假，她的“大满贯”成就，将成为她人生旅程中一个闪耀的里程碑，也将激励更多的青少年在追梦的道路上勇往直前。返回搜狐，查看更多