赛事设置青少年男女自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等个人及团体项目，这既是对鄂尔多斯市“游泳进校园”项目教学成果的全面检验，也是推动区域青少年游泳运动普及发展的重要举措。

　　哨声落，碧波荡。赛场上，小选手们个个精神抖擞，如离弦之箭跃入水中，舒展的手臂快速划水，有力地蹬腿拨开碧波，身后溅起的白色水花勾勒出灵动的运动弧线，泳池中瞬间展开速度与技巧的精彩比拼。看台上，教练、队友与现场观众的呐喊声、加油声、Kaiyun中国掌声此起彼伏，为赛场营造了热烈的竞技氛围。

　　邓亚萍在接受采访时，对鄂尔多斯的美景与人文赞不绝口：“这个地方特别美，舒服极了。人也很热情，还有很多好吃的。”

　　近年来，鄂尔多斯通过开展“游泳进校园”工作，已培养22000余名孩子学会游泳，康巴什就占了三分之一。谈及鄂尔多斯的青少年体育发展，邓亚萍十分感慨：“我有一个心愿，就是让更多的孩子学会游泳，虽然我不是游泳运动员，但不影响通过我的帮助，让更多专业的教练教孩子们学会游泳。”

　　游泳世界冠军张琳也肯定了赛事的价值，他对记者说：“游泳想发展得更好就一定要从基础开始，所以我今天看到这些小朋友很开心，很高兴能为青少年们带来一些发展方向。”

　　本次赛事不仅为青少年搭建了展示游泳技能的平台，更激发了广大青少年参与游泳运动的热情。

　　成都警方通报“火锅店女老板被顾客骚扰”：40岁男子酒后多次言语搭讪，已被行拘

　　4月16日，成都市公安局龙泉驿区分局发布警情通报。针对近日网传“成都一火锅店女老板被顾客骚扰”一事，我局迅速展开调查，现将有关情况通报如下:经查，4月14日20时许，李某某(男，40岁)在邹某经营的火锅店内就餐。其间，李某某酒后多次对邹某进行言语搭讪，邹某均予以拒绝并劝其离开。

　　女子从银行取出40万现金放车内，被人尾随至小区车库砸窗盗走！嫌疑人撞警车拒捕潜入深山，警方跨市追缉将其抓获

　　近日，昆明市民李女士（化姓）将刚从银行取出的40万元现金放在车内，被在银行门口“蹲点”的嫌疑人孔某尾随至小区地下车库砸窗盗走。警方抓捕过程中，孔某驾车强行撞开警车逃窜，多次更换假车牌后关闭通信设备、潜入外地深山藏匿。

　　两名外籍乘客对着某部队营区连续拍照，又准备去训练场方向，网约车司机觉得可疑，将车直接开进部队，并抢下他们手机，后经确认两人系间谍

　　今天，国家安全部披露多起真实案例：案例一 科研船近海捞起筒形装置，竟然是采集水文敏感信息的“大谍鱼”一艘正在执行常规海洋环境勘测任务的科研船，突然捕捉到一条异常信号。科研人员立即启动了应急探测程序，随后将一个筒形装置打捞出水。

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　4月9日晚，湖南邵阳武冈市乐洋西路污水管网施工过程中发现大量古钱币。据武冈市文物局介绍，经初步清理，这批古钱币经目测预估约3吨（含水和泥土），目前能辨认出的年代最早是唐代开元通宝，最晚的是绍定通宝。这是邵阳地区首次发现的大规模古铜钱窖藏。

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　　2026年4月10日，广州越秀公安对外公布这起事件的官方处置结果，31岁男子徐某在自建微信群多次变换昵称发表侮辱言论，已被依法行政拘留十日并处罚款。

　　文 Note编辑 远观者Note扛不住了？在对华问题上，巴拿马总统一反常态，做出了让所有人意外的表态。近日，巴拿马外长马丁内斯-阿查毫无根据地指控中国增加对巴拿马籍船只的检查是“政治报复”，并扬言要“以牙还牙”。

　　一艘1944年下水的二战老古董，愣是在南海趴了25年。放船的人本想给中国添堵，结果堵没添成，倒把自己堵了个严严实实。1999年5月，全国人民都在干什么？北约轰炸了我们驻南联盟大使馆，三名记者牺牲，全国上下群情激奋。大学生走上街头，电视台滚动播报，所有人的目光都死死盯着欧洲。

　　国家刚出手整治网暴者徐某，给予行政拘留10日并罚款的严惩，本以为能震慑歪风邪气，可警示犹在耳边，竟有公众人物顶风作案，公然发表侮辱全红婵的言论。