游泳的姿势有哪几种？在正式的游泳比赛中常见的游泳姿势主要包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳四种。　　自由泳也被称为爬泳，是一种高效的推进方式。在这种姿势中运动员俯卧于水面，双臂与双腿同时向前推进。其特点是双臂和双腿的协调性......

　　　　抱水时手臂放松，几不用力，注意此时身体还对向右侧，当抱水完成，高肘状态形成后，身体向左侧转，带动划臂。　　身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。　　1、蝶泳打腿像海豚，腰带双......

　　Kaiyun中国Kaiyun中国　　教你游泳,不会游的看了包你学会！！！蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。　　掌心由外转向内，手......

　　　　据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M．韦布采用蛙泳姿势成为第一个横渡英吉利海峡者，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳......

　　　　炎热的夏天，在泳池里恣意畅游是最合适不过的消暑运动方式了。作为一项对体能和技巧都有一定要求的运动项目，游泳有哪几种姿势？每个姿势的要领是什么？如何进行泳前热身？让我们一起来看看吧！　　云开(Kaiyun)　　手臂......